sushi burger bœuf avocat

Une explosion en bouche avec des saveurs poivrée, sucrée, salée, et acide. Vous allez adoré cette nouvelle recette

Ce n’est pas un riz thaï trop cuit pour ceux qui se poseraient la question. Ce riz gluant donne donc en bouche un riz collant. Le riz gluant s’achète en France dans …

  • Moelleux au chocolat ted cooks diététique sans beurre et sucre

 

Des moelleux au chocolat sans gluten pour les intolérants au gluten, sans matière grasse et sans sucre pour se faire plaisir sans complexe. 🙂

Ces moelleux conviennent également pour un régime paleo. Je ne suis pas à 100% dans le paléo, je mettrai souvent des recettes sans sucre, sans lait et sans gluten. Alors …

Oeufs brouillés aux lait de riz (sans lactose et gluten)

Une petit déjeuné sans lactose et gluten pour bien démarrer la journée.
Un petit-déjeuner hyperprotéiné aide à mieux stabiliser sa glycémie tout en évitant les épisodes d’hyperglycémie. Ces pics de glycémie se reproduisent tout au long de la journée, sans raison apparente chez les personnes n’ayant pas pris de petit-déjeuner.

Ingrédients :

– 5 Oeufs…

Porc à la sauce soja

BY 8 septembre 2016 Plats

Porc à la sauce soja

Cette de porc à la sauce soja est très facile à faire. Vous pouvez très bien en faire pour plusieurs jours, le porc soja se réchauffe très bien.

Ingrédients :

– 400g de porc
– 5 cl de sauce soja
– 30 cl d’eau
– 1 oignon
– 2 gousses d’ail
– Gimgembre en purée …

Ratatouille provencale

Une belle recette de saison ! Ratatouille provençale est facile à faire et en très peu de temps. Armez vous d’un couteau, d’une planche à découper et d’une casserole.

Ingrédients :

– 2 tomates
– 2 courgette
– 1 aubergine
– 1 poivron
– 1 gros oignons
– 2 gousses d’ail
– basilic noir
– …

Moussaka allégée

L’aubergine est un légume de saison, alors il est l’heure de faire vous présenter ma recette de moussaka allégée.

Ingrédients :

– 3 grosses aubergines
– 400 g de bœuf haché
– 3 tomates (ou 400 g de de tomates concassées)
– 1 oignon
– 2 gousses d’ail
– du persil
– de l’huile d’olive…

Cabillaud à l'aïoli et ses légumes de saison

Le mois de juin, nous fourni des bons légumes de saison tels que courgettes, aubergines, carottes, haricot, épinard, petit pois…

Ingrédients :

– 1 chou-fleur
– 2 courgettes
– 2 aubergines
– 400 g dos de cabillaud
– 4 œufs durs
– Sel et Poivre

Vous pouvez également y ajouter (tout dépends des légumes de …

Poivron farcie recette facile

Ingrédients :

Pour 2 personnes

– 400 g de viande hachée
– 1 oignon
– 2 gousses d’ail
– 2 cuil. à soupe d’huile d’olive
– 200 g de tomates concassées
– Curcuma

Recette :

Préchauffer le four à 180°C

1/ Couper en 2 le poivrons
poivron coupé en 2 poivron farcie
2/ Peler le poivron à l’économe afin d’enlever un …